migrena

Migrena ni prijetna

Glavoboli niso najbolj prijetni in nam lahko kar pokvarijo celotni dan. Migrena je pa ena izmed najhujših glavobolov, ki jih lahko imamo. Več tudi na https://www.nadlani.si/zdravje/vse-o-migreni-in-migreni-z-avro/, kjer izveste več o tej obliki glavobola. Se pa z migrenami ne soočajo vsi. Največkrat prizadanejo žensko populacijo, vseeno pa moški niso izključeni, ampak jih je pa manj. Je pa pri migreni veliko več kot samo boleča glava. Lahko se pojavi tudi slabost in občutljivost na svetlobo. Tudi preobčutljivost na zvok je mogoča. Vse to je migrena, ki res ni prijetna in to zagotovo vedo tisti, ki so se s tem že srečali.
migrena
Sama migrena se kot bolečina pojavi na levi ali desni strani glave. Prav tako se lahko pojavi tudi na sprednji strani. Je pa to res močna bolečina, ki vas lahko spremlja tudi več ur. Bolj pa kot se boste premikali, bolj boleča bo pa bolečina. Zato ljudje, ko imajo migreno, veliko preležijo in se tudi zatečejo v en miren prostor. Migrena nima točnega časa, na kolikor bi se pojavljala. Lahko se pojavi le enkrat letno, mesečno ali pa tudi večkrat tedensko. Vse je tudi odvisno od vsakega posameznika. Kot sem že omenila lahko migrena traja tudi več ur. Ampak niste pa vedeli, da lahko traja tudi do 3 dni in je to čisto normalno. Se pa pojavi, ker se pojavijo tudi hormonske spremembe, zato veliko žensk migreno dobi pred menstruacijo. Se pa pojavi tudi zaradi krčenja in širjenja žil v glavi. Zdaj, če vas skrbi lahko obiščete zdravnika in mu poveste o pojavnosti migrene. Morate pa vedeti, da tukaj ni zdravila. Migrena se lahko še dalje pojavlja, ampak so pa možnosti, da jih zmanjšate. Pijte veliko vode, dovolj spite in, če imate migreno lahko pomagajo tudi hladni in topli obhladki. Ni pa seveda nujno, da bo migrena zaradi tega odšla.

Ali ste vedeli?

S kvalitetno fasado vašega doma in nekoliko pazljivosti, lahko vaše stroške ogrevanja zmanjšate tudi za 30%. To dosežemo tako da temperaturo prilagodimo vsakemu prostoru.
 
Znano je, da za 1° C nižja temperatura, predstavlja prihranek pri ogrevanju za 6%. Tako lahko z znižanjem temperature v prostoru za samo 1° C privarčujemo skoraj destino vseh stroškov povezanih z ogrevanjem.
 
Pri ogrevanju pa lahko veliko prihranimo tudi še z enim ukrepom, in sicer da ogrevanje izklopimo, ko zapustimo stanovanje.